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发布时间:2020-01-10 09:30:39

准妈妈如何选择酸味食物很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促进胃蠕动,有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。 很多新鲜的瓜果含酸味,这类... 详情

孕期吃太精宝宝易得脚气病小 宝宝 吃奶无力,浑身发软,呕吐腹胀,心率快,心脏还有轻微地肿大。医生给婴儿开出了维生素B1的药方,一周后孩子的各项指标均恢复了正常。 一位正在哺乳期的年轻母亲,产后3个月,下肢还呈浮肿状。她的小 宝宝 情... 详情

孕期食谱:葵花豆腐主料: 豆腐(北)300克 辅料: 鸡蛋230克 火腿30克 葵花子仁40克 小白菜500克 猪肉(肥瘦)100克 调料: 猪油(炼制)70克 盐8克 味精1克 胡椒粉1克 鸡油15克 淀粉(豌豆)13克 制作 1.鸡蛋磕开,蛋清、蛋黄分别用两只碗装... 详情

孕期使宝宝更聪明吃什么每个准妈妈都特别注意孕期营养,盘算着怎么吃才有利于胎儿健康发育。中国营养学会推荐,孕妇膳食中脂肪供能的百分比应为20%—30%,其中饱和脂肪酸供能应该小于10%,单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸供能则分别为10%。... 详情

孕期准妈妈冬季要“三补”食疗、日光补和蔬果补,一个都不能少 食疗要“辨证施膳” 大部分女性在怀孕后阴血偏虚,内热较重,如过多食用性温、大热的食物,容易“火上加火”,严重者可出现见红、腹痛等先兆流产和早产的症状。 阴虚体质多食滋... 详情

准妈妈冬日防燥饮食处方冬日寒冷气候干燥,很多人此时出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等五大问题,为此,中国中医研究院望京 医院 内医科主任杨国华针对这五大现象开了饮食处方,对于孕妈咪来说,更是不应忽视哦! ... 详情

孕期饮食可影响宝宝寿命?研究人员表示,尽管他们的研究结果不能直接用于解释人类的健康问题,但是却可以充分证实那些“轻量级”的婴儿在长大成人后更容易患上心血管等 疾病 与其在母体中的营养供应有关。此外,研究还证明,胎儿在妊娠期间的... 详情

孕妇吃油条易致胎儿痴呆?在美国长岛地区,长期流行着一种震颤麻痹性神经系统 疾病 ,后经过科学家试验,发现当地土壤中含铝的成分高得惊人。又有人用含铝高的饲料喂养动物或直接把铝注入猫的脑内,结果这些动物都变成了痴呆。也有科学家解剖... 详情

孕期体重增加多少为好知道自己怀上了 宝宝 ,妈妈的母性就会充分释放出来,为了他,妈妈可以牺牲一切,包括女人最珍贵的容貌和体形。但专家表示:妊娠期间准妈妈的体重增加过量并不是件好事情。 怀孕期间体重增加量达到多少为好 首先需要... 详情

孕妇补虚养身吃什么摘要:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,两者反搭配会成为孕妇的绝佳养身菜谱。 菜品:茄泥肉... 详情

孕期营养与优生之间关系“先天不足,后天难调”,充分说明了孕期营养对优生的重要性。怎样才能调配好孕妇营养膳食? 1. 确保营养素既全面又充足 第一应满足优质蛋白质食物如奶、蛋、肝、鱼和瘦肉的供应。如条件不允许,则一部分可以用豆制... 详情

消除孕期浮肿的美食营养餐产期在即,孕妈咪的身体变得日益沉重,双腿肿胀,连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食,不仅可使她们变得身体轻盈,还会改善胃口。 冬瓜、西瓜汁等瓜果,含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用... 详情

使孩子一生聪明伶俐的养分青年夫妇在准备怀孕前要戒烟戒酒保持身体健康,女士在怀孕期间要保证有充分的营养,这样才能生出一个健康的孩子。除此之外,还有哪些营养物质会影响胎儿的头脑发育呢?生理学研究给我们提供了明确的答案:胆碱具有增... 详情

孕妇营养过盛对胎儿好吗?阅读提示:怀孕期间,“一人吃,两人补”,这是众所周知的常识。但到底应该如何加强营养却是让很多人困惑的问题。杨所长说,其实任何一种食物也不能包含母儿所需的全部营养素,因此提倡孕妇平衡膳食,每日最好进食30... 详情

付小平 复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。

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