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皮肤有湿毒怎么办

发布时间:2020-02-15 19:36:02

皮肤有湿毒怎么办

湿毒在中医理论当中广泛存在,它是身体内部产生的一种气,郁积在身体虚弱的部位,趁机给身体带来较大的破坏性影响。而湿毒最喜欢郁积在皮肤,让人们的皮肤看起来毫无生气。因此,去除湿毒是非常迫切的事情。下面就来看看皮肤有湿毒怎么办呢?希望大家能够了解一下吧。

方法一:食疗法。除去体内湿气最好的食物就是“红豆薏米水”取红豆和薏仁米按照1:1的比例熬制成红豆薏米水。红豆清热解毒,健脾,利尿的作用,与薏米的搭配可谓相得益彰,除湿效果事半功倍。食疗无副作用,安全健康。不妨一试。

方法二:选对护肤品。一般体内湿气重的人大多属于油性皮肤。湿气重并伴有皮肤病,说明皮肤还是相当敏感的。因此,选对护肤品尤为重要。不一定说价格高贵的就是适合自己的,这还要靠自己去摸索,否则,一旦选错,就会给皮肤造成更重的负担,所以要慎之又慎。

方法三:有氧运动。适当地有氧运动对于清除体内湿气是大有裨益的。我觉得通过慢跑等有氧运动,身体排出大量汗液,湿气和一些毒素也随之排出了。但是,有氧运动也应该量力而行,不可过度,只要达到目的即可。

方法四:中医调理。如果体内湿气重,皮肤瘙痒频发,就要就医治疗了。西医一般都会开些含激素的药物,以用来止痒,但是会反反复复,治标不治本,苦不堪言,还是觉得中医中药调理,从根本上去除掉体内的湿气比较好。

方法五:夏季注意空调的使用。对于湿气重皮肤瘙痒的人来说,夏季切记不能太贪凉了。尤其是从外边烈日炎炎的环境中进入温度很低的空调房,原本大汗淋漓,遇到温度突变,身体是感觉凉爽了,但是湿气却被封存在体内,难以释放,久而久之,病就随之而来了。

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