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脑梗塞的饮食

发布时间:2019-11-14 01:46:35

脑梗塞往往多发于肥胖的患者,所以对于许多胖子来说需要谨慎起来了,适当的控制自己的体重。脑梗塞一般不会致命,但很容易引起种种并发症,造成生命危险,那么脑梗塞的饮食该怎么注意呢?脑梗塞的饮食1、肥胖的病人应限制主食的摄入量,将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天 00克左右的主食量。如病人吃不饱可用蔬菜、豆制品补充,尽量养成吃八成饱的习惯。2、少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚,因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,容易加重动脉硬化。 、饮食应以清淡为主,避免过咸,不吃咸菜。因为吃得过咸,容易引起高血压。4、多吃纤维素多的食物,如芹菜、粗粮等,增加胃肠蠕动,避免大便干燥。有便秘的病人应多喝水,这样即可促进排便,又由于小便的增加,对防止泌尿系统感染有益。有的病人,由于行动不便,害怕小便而不喝水,是非常不利的。5、多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭(是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好。6、多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。7、为预防便秘, 应多吃一些富含纤维的食物, 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。8、要维持体内有充足的水, 使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起时, 饮1~2杯温开水。

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